Aynaya baktığınızda en çok rahatsız olduğunuz bölgeniz neresi? Birçok kişi bu soruya “Göbeğim!” şeklinde cevap veriyor. Yemek yeme alışkanlıklarımız ve gündelik hayattaki hareketsizliğimiz...
Zayıflama Çayı İle Kilo Vermek Mümkün Mü?
Yorucu egzersizler yapmadan ya da diyete girmeden, hızlıca kilo vermek ister misiniz? O zaman sağlıklı zayıflama çayları, tam da ihtiyacınız olan şey. Zayıflama çayı diyet trendinin son...
Basen eriten diyet nasıl yapılır?
Basen eriten diyet nasıl yapılır? Göbek bölgesi gibi basen bölgesi de en inatçı yağların biriktiği ve kilo kaybının en zor olduğu bölgelerden. Hatta düzenli beslendiğinizi düşünseniz ve...
Diyet listesi deyip geçmeyin!
Fazla kilosu olan herkes kış aylarını çok sever. Çünkü fazlalıklarımızı saklayan; montlarımız, kabanlarımız ve ceketlerimiz var. Fakat güneş açıp, ilkbahara adımımızı attığımızda; hemen paniğe kapılıp, harıl harıl...
Diyet programı ile sağlıklı zayıflama
Piyasada kafanızı karıştıracak düzinelerce diyet programı olduğunu biliyoruz. Fakat bu programları tek tek incelerseniz, kendiniz için en uygun programı bulduğunuzda; gerçekten çok kısa sürede istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz.
‘Sağlıklı...
Göbek Eritme İçin Bitkisel Çaylar
‘‘Ne yaparsam yapayım, göbek bölgemdeki yağlardan kurtulamıyorum.’’ cümlesi size de tanıdık geliyor mu? ‘‘Maalesef...’’ dediğinizi duyar gibiyiz. Kendinizi bir kenara bırakın, etrafınızdaki birçok insandan da kesinlikle bu...
